"Walk and Talk" - gå og snakk turer
Gjennom kampanjen ABC Oktober kan DU gjøre en forskjell i din egen hverdag og for andre. «Walk and Talk» - gir rom for de gode hverdagssamtalene og gjøre det enklere å snakke om vanskelige ting.
- Friluftsrådet
- "Walk and Talk" - gå og snakk turer
Enkle grep
ABC oktober er en kampanje for å rette søkelyset mot ABC for god psykisk helse.
Målet for ABC-oktober kampanjen er at flere skal kjenne til de tre begrepene i ABC for god psykisk helse, å gjøre noe aktivt, gjøre noe sammen med andre og gjøre noe meningsfullt. Enkle grep bidrar til å vare på deg selv, øker livskvaliteten og hverdagsmestringen. ABC-oktober er en hel måned med uante muligheter til å finne på gode aktiviteter ute. Friluftsrådet Nordmøre og Romsdal sin oktoberkampanje «Walk and Talk» - gå og snakk på kan du gjøre på fritiden, på jobb eller på skolen. Ta turen ut sammen med en venn, familie, nabo eller kollega. Naturen er en perfekt samtalestarter og fem minutter er bedre enn ingenting.
ABC for god psykisk helse er en nasjonal folkehelsekampanje.
Friluftsrådet Nordmøre og Romsdal er ambassadører for «ABC for god psykisk helse» i 2026
-et prosjekt med midler og i samarbeid med Møre og Romsdal fylkeskommune.
I oktober vil Friluftsrådet Nordmøre og Romsdal sette ekstra søkelys på ABC for god psykisk helse.
-enkle aktiviteter ute i naturen – sammen med andre – kan styrke livskvaliteten, forebygge psykiske plager og gjøre oss mer robuste i møte med hverdagens utfordringer.
I samarbeid med
